原发缺铁性贫血是由于铁摄入不足、吸收不良或失血过多导致的贫血。铁是制造血红蛋白的必需元素，血红蛋白负责携带氧气到全身各个部位。原发缺铁性贫血的表现包括疲劳、乏力、头晕、心悸、呼吸急促、皮肤苍白、手脚冰凉、指甲脆弱和食欲减退等症状。此外，患者可能会感到头痛、注意力不集中、记忆力下降，以及在儿童中可能出现生长发育迟缓。在某些情况下，缺铁性贫血还可能导致口腔问题，如舌炎或萎缩性胃炎。治疗原发缺铁性贫血通常包括铁剂补充和饮食调整，以增加铁的摄入。富含铁的食物包括红肉、家禽、豆类、绿叶蔬菜和强化谷物。在某些情况下，可能还需要治疗导致铁缺乏的潜在原因，如消化道出血或月经过多等。