2024-05-28 7079人浏览
病情描述:我现在正处于青春期,感觉这几年我的身高都没有怎么增长,所以想询询一下青春期身高停止生长的征兆是什么?
青春期身高停止增长的征兆,首先会表现为骨骺线闭合,同时部分患者也可能会表现为第二性征逐渐发育,例如男孩出现睾丸体积增大、阴毛、汗毛增多、声音变粗等,女孩儿可能会表现为胸部逐渐发育等,出现以上情况通常说明青春期的身高已经停止,或者是逐渐停止生长。在日常生活中,保证摄入足够的营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等。多参加户外活动,如跑步、跳绳、游泳等,同时要保证运动的强度和时间适宜。培养良好的生活习惯,如保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
男孩停止长高可能会出现身体肌肉结实、喉结明显突出、变声、睡眠减少、食欲减少等,也可能会出现腋毛或者阴毛长出等征兆,此外,男孩停止长高,到医院检查可能会出现骨骼线闭合。男孩子在长身体期间可以适当的加强运动,比如打篮球、跳高等。