长期贫血对身体有什么危害

长期贫血会导致身体长期处于缺氧状态使得面色苍白，体质下降，做家务、上楼梯，可有气喘、心慌的症状。也可能出现发黄、翻甲、皮肤粗糙等。建议平时多吃含铁以及蛋白质丰富的食物，比如动物的肝脏、猪血、豆制品等。也可以吃些新鲜的水果，促进铁的吸收。

长期喝常润茶对身体可能产生以下危害： 1.诱发顽固性便秘：常润茶中的番泻叶及草决明等成分具有泻下作用，长期使用可能产生依赖性，导致胃肠功能减弱，进而引发顽固性便秘。 2.诱发肠息肉：长期服用常润茶可能损伤肠壁的神经及肌肉，从而诱发肠息肉。 3.诱发大肠黑变病：药物的不断刺激可能使大肠发生色素沉着，进而诱发大肠黑变病。 4.胃肠功能紊乱：常润茶中的寒凉药物成分可能刺激胃肠道黏膜，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。 虽然常润茶在短期内可能有助于缓解便秘等问题，但长期过量饮用可能对身体造成不利影响。因此建议适量饮用，并在出现不适症状时及时就医。

长期中度贫血可能引起头痛、失眠、气短。中度贫血是指外周血中血红蛋白的浓度为60-90g/L，长期的中度贫血会对人体造成明显的危害，常见的危害包括对中枢神经系统的损害。因为贫血，中枢神经系统得不到足够的氧气供应，患者会出现中枢神经系统受损的症状，如头痛、头晕、乏力、耳鸣、视物模糊、失眠、健忘等。对心肺功能的影响是由于贫血时心肺功能的代偿性变化，包括呼吸和心跳加速。

贫血通常会导致身体疲劳，食欲不振，皮肤苍白，注意力不集中，易怒，消化功能下降，月经不调，干燥，头发暗沉和断裂，甚至皮肤溃疡。严重缺铁贫血患者会出现指甲断裂，慢性贫血患者会出现杵状指。可能出现不同程度的贫血重度脑梗死，如果在相对重要的位置出现大面积脑梗死，也会有生命危险。

吃避孕药对身体可能产生的危害主要包括：1.月经不规律：避孕药可能影响女性的月经周期，导致经量增多、周期缩短、经期延长等情况，甚至出现闭经。2.体重增加：部分女性在使用避孕药后可能出现体重增加的情况，这可能与避孕药中的激素成分有关。3.类早孕反应：部分女性在使用避孕药初期可能出现类似于早孕的症状，如头晕、恶心、厌食、乳房胀痛等。4.阴道出血：少数女性在使用避孕药后可能出现阴道不规则出血的情况，这是由激素导致子宫内膜不稳定脱落引起的。5.其他影响：长期服用避孕药还可能影响肝肾功能，增加血栓风险，并可能导致情绪异常等。