轻度贫血有什么症状

轻度贫血的症状有面色苍白、全身无力、夜间睡眠障碍、失眠多梦、盗汗等。有些贫血患者会出现指甲异常、脱发、发黄等。贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收。