中度贫血要注意什么

中度贫血需要注意在饮食上面做到营养均衡，不要有挑食的坏习惯，饮食中多吃富含铁的食物，如动物肝、猪血、羊血等。同时，最有效的方法是补铁，如口服二维亚铁颗粒、三维亚铁口服液、右旋糖酐铁片等。建议多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆等。建议中度贫血患者多休息，避免过度体力劳动和剧烈运动，避免吸烟饮酒，少吃辛辣油腻食物。