类风湿性关节炎疼痛如何调养

类风湿关节炎在日常生活中一定要注意维护和调理。病情急性期宜注意休息，卧床休息，缓解期可适当活动和锻炼，防止关节畸形。可以适度做肢体伸展运动，散步、握持活动等，防止关节停用，但要注意保暖，避免各种感染，劳损结合，避免疲劳，适度增强体质。要注意平时继续正规有效的药物治疗和随访。需要更科学的饮食，合理的组合。选择高蛋白、易消化、富含钙、铁、锌、维生素的食物，例如牛奶、蛋白、红肉、鱼肉、豆制品、蔬菜水果等。