身体湿气重的原因是什么

肺脾两虚、肺肾两虚、肺脾肾三大脏腑是湿气重的主要病因。肺为水之本，经肺而入，经肺运至全身。脾主运化水谷精华，喝入体内的水，必须经过脾运化，才能生成对人体有好处的水液。脾运化功能不全，饮水就会变为水湿。肾主水，尤其是肾阳，具有气化的功能，人体的饮水要靠肾的气化才能正常的进行。

湿气重一般有两个原因，一是外界环境造成的，一是室内环境造成的。外部环境造成的主要表现在，如外部湿气明显，如南靠大海、靠河流，这种空气潮湿，周围环境潮湿，容易出现湿气。二是居住环境潮湿、阴冷，如地下室潮湿、潮湿。 所谓内湿，例如是由内环境引起的，例如饮食损伤脾胃，脾胃运化失常的话会导致湿气。另外，脾胃以高糖、油腻为主，所以容易生淋湿。而且生或凉的东西吃多了会破坏脾胃的阳光，容易生淋湿，脾虚生湿非常常见。肾阳虚导致水液代谢紊乱，还会引起潮气泛滥，常引起下肢水肿，潮湿主要是外界环境，脾胃与肾阳不足相关。

潮湿是中医的概念，概念模糊。 也就是说，人体机体功能下降，人体内发生水液代谢障碍，从而导致人体内的垃圾不能立即排出体外。 也就是说，相当于西医的代谢性疾病，如糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、动脉硬化等属于潮湿的范围。

湿气重，中医称脾虚湿盛。 中医认为脾主运化有运送水湿的作用。 饮食不节、劳累过度、慢性病引起的体虚，或者固有的不足可能导致脾气虚。 脾失健运、脾运化功能减弱，水湿相应停止在体内，形成湿气。 湿性重浊，脾主筋为四肢，表现为人体精神疲惫懈怠，肢体无力，气短，身体无力，酸重。

潮湿会导致水肿。 大腿在身体较低的地方，会引起进一步的水肿。 湿气多是因为长时间的生活，或者在寒冷潮湿的地方工作。 另外，也可以考虑经常穿不干的衣服。 头发发晕引起精神不振的症状，大便不畅，排不完，身体浮肿。