什么是身体湿气重

潮湿是中医的概念，概念模糊。 也就是说，人体机体功能下降，人体内发生水液代谢障碍，从而导致人体内的垃圾不能立即排出体外。 也就是说，相当于西医的代谢性疾病，如糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、动脉硬化等属于潮湿的范围。

潮湿会导致水肿。 大腿在身体较低的地方，会引起进一步的水肿。 湿气多是因为长时间的生活，或者在寒冷潮湿的地方工作。 另外，也可以考虑经常穿不干的衣服。 头发发晕引起精神不振的症状，大便不畅，排不完，身体浮肿。

肺脾两虚、肺肾两虚、肺脾肾三大脏腑是湿气重的主要病因。肺为水之本，经肺而入，经肺运至全身。脾主运化水谷精华，喝入体内的水，必须经过脾运化，才能生成对人体有好处的水液。脾运化功能不全，饮水就会变为水湿。肾主水，尤其是肾阳，具有气化的功能，人体的饮水要靠肾的气化才能正常的进行。

体内湿气重的患者，容易疲惫无力。 潮湿的患者建议吃祛湿保暖的食物。 薏苡粥当然最合适，再加上平时吃饭多吃生姜、冬瓜、绿豆、苦瓜等，可以祛湿。 玉米也是去除湿气的食物。 玉米具有开胃、利尿的功效，适用于尿路结石和慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症状。

湿气会使全身气血不通，这类患者容易肥胖浮肿。湿气侵入肌肉，就会出现四肢乏力、乏力，整天无精打采，全身不适。湿气患关节时，容易引起关节疼痛、屈伸不良，出现关节炎、风湿性关节炎、风湿性关节炎等。湿气侵入脾胃，会引起食欲不振、消化不良、腹泻、便溏等。女性的妇科，会出现不孕、阴道炎反复、下标、月经不调。侵入男性泌尿器外科，容易引起阴囊潮湿、性生活不和谐等。如果更严重的湿气长期得不到改善，就会出现高尿酸血症、高脂血症、糖尿病等代谢类疾病。