体内湿气重多表现为四肢乏力、沉重乏力。第二，湿邪侵入人体关节，会出现关节疼痛，进而出现关节炎。第三，湿邪侵袭女性妇科，容易引起白带增多、月经失调甚至妇科炎症。第四，湿邪侵入人体皮肤，会出现湿疹等反复复发的皮肤病。临床上必须及时调整，可食用健脾祛湿中药改善。
湿气重是中医中常见的病症，主要表现为体内湿气过重或外界湿气侵袭导致的一系列症状。以下是湿气重的主要症状：
1.消化系统症状：如食欲不振、腹胀、腹泻或大便不成形，消化不良。
2.皮肤表现：湿疹、痤疮、皮肤油腻，或者感觉皮肤黏腻。
3.关节症状：关节疼痛、沉重感，尤其是在潮湿天气更为明显。
4.排泄系统表现：大便常表现为黏腻、不成形，甚至粘在马桶上不易冲走。
5.舌苔表现：舌苔厚腻是湿气重的典型表现，可能呈现厚重发黄或厚重白腻的情况。
6.身体肥胖：湿气重的人可能表现为虚胖，尤其是伴有大便不成形、黏腻等症状时，更可能是湿气重导致的肥胖。
7.疲倦乏力：湿气可阻滞人体的气血运行，导致气血不畅，引起疲倦乏力的感觉。患者可能经常感到精神不振，做事缺乏精力，喜欢卧床休息。