体寒湿气重的调理方法

湿气强，主要原因是身体长时间暴露在寒冷潮湿的环境中，以及经常吃寒冷潮湿的食物，出现寒湿情况，主要治疗方法为口服温里散寒、健脾利湿药进行调理，如人参健脾丸、附子理中丸、香砂养胃丸、金贵肾气丸等药。除了吃药外，平时的维护也非常重要。建议平时生活中不要吃生的冷食物，另外，自身防寒的保温工作也非常重要。