缺铁性贫血应该怎样补

缺铁性贫血应该使用铁补充剂补血。常用药物包括右旋糖酐铁、二维亚铁等。同时，铁也可以通过食物补充，最常见的含铁食物是猪血、羊血、枣、枸杞、紫菜、蘑菇、黑木耳、对虾等。多吃这些食物，可以充分补充人体所需的铁，从而改善缺铁性贫血。

女性缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收，建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。

儿童缺铁性贫血一般来说可以通过食物补充，如肝脏、蛋黄、瘦肉、虾皮、牛奶、芝麻酱等。如果缺铁严重，出现精神食欲不振、呕吐腹泻等不良临床表现，单纯通过食物补充很难满足铁需求，因此有必要通过口服药物补充铁。

孕期缺铁性贫血应加强营养，多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、各种肉类、豆类等。孕期缺铁性贫血，建议检测血常规和血清铁蛋白，并根据检测结果确定如何补充铁。单纯的膳食补充剂不能满足母亲和胎儿的需要，如有必要，口服铁或静脉输铁，甚至输血。

治疗主要是补铁，能改善食谱成分中缺铁性贫血。贫血需补铁，常见铁剂对胃肠道有刺激性副作用，贫血治疗可服用乳酸亚铁剂。缺铁性贫血患者及时补血，注射红细胞是最快的方法，其次可选择静脉补铁。因为静脉补铁可以使血红蛋白迅速上升。口服补铁药比静脉补铁速度慢，但比饮食补铁速度快。食补铁是补铁速度最慢的治疗方法。贫血注意高蛋白、维生素b、维生素c含量高的食品、含铁量高的饮食。有益的水果有苹果、红枣、荔枝、香蕉等。另外，可以多吃点黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，治疗贫血养血。