怀孕期缺铁性贫血应该怎么补

孕期缺铁性贫血应加强营养，多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、各种肉类、豆类等。孕期缺铁性贫血，建议检测血常规和血清铁蛋白，并根据检测结果确定如何补充铁。单纯的膳食补充剂不能满足母亲和胎儿的需要，如有必要，口服铁或静脉输铁，甚至输血。

缺铁性贫血应该使用铁补充剂补血。常用药物包括右旋糖酐铁、二维亚铁等。同时，铁也可以通过食物补充，最常见的含铁食物是猪血、羊血、枣、枸杞、紫菜、蘑菇、黑木耳、对虾等。多吃这些食物，可以充分补充人体所需的铁，从而改善缺铁性贫血。

怀孕缺铁性贫血105是轻度贫血。孕妇血红蛋白超过100g/L比较正常，不是贫血。缺铁性贫血主要发生在育龄和哺乳的女性身上，孕妇有轻微的贫血可以多食用像猪肝、鹅肝之类的动物肝。动物肝脏中富含维生素A和蛋白质，对造血有很大的帮助。

儿童缺铁性贫血一般来说可以通过食物补充，如肝脏、蛋黄、瘦肉、虾皮、牛奶、芝麻酱等。如果缺铁严重，出现精神食欲不振、呕吐腹泻等不良临床表现，单纯通过食物补充很难满足铁需求，因此有必要通过口服药物补充铁。

缺铁性贫血的女性可以多吃动物内脏、牛肉、羊肉等食物，因为这些食物中含有较多的铁元素，可以有效改善女性贫血。患有缺铁性贫血的女性也应适当补充一些维生素C，因为维生素C可以有效帮助身体吸收铁，可以更好地改善缺铁性贫血的状况。平时可以适当的运动增加血液循环。