缺铁性贫血吃什么可以补起来

缺铁性贫血可以吃红枣、山药或动物肝脏等富含铁的食物可以改善症状。吃富含高质量蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和瘦肉，也可以改善这种状况。同时，动物的血液也富含铁，可以多吃猪血或鸭血来改善缺铁性贫血的现象。缺铁性贫血症状严重时，应及时到医院检查，在医生的指导下服药治疗。