8个月缺铁性贫血怎么补

首先，给宝宝添加一些补血食物，如青菜、枣泥、肝糊等。此外，给宝宝添加铁制剂两到三个月，然后检查血常规，让宝宝可以有更多的活动和更多的阳光照射。这有利于铁制剂的吸收。可以选择去正规的中医医院进行调理。

孕8个月缺铁性贫血应多吃富含铁和高蛋白的食物。动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、蘑菇、木耳、牛肉等食物可以改善由于营养元素缺乏引起的缺铁性贫血。除了铁的补充，维生素C的摄入对贫血孕妇也非常重要，否则会影响铁的吸收，叶酸也是补充血液不可缺少的营养素。

三个月孩子通常属于生理性贫血。如果血红蛋白在100g/l范围内，不需要补充铁，可以逐渐恢复正常。如果孩子的血红蛋白低于100g/l和90g/l，要在医生的建议下补充铁质，铁的种类很多，如硫酸亚铁等，根据孩子的千克体重补充。

怀孕七个月的女性若出现缺铁性贫血，可以通过饮食来辅助改善这一状况。推荐多食用富含铁质的紫菜、香菜和油菜等蔬菜，这些食材不仅营养丰富，而且能有效补充体内缺乏的铁元素。同时，瘦肉、鸡蛋以及海鲜如牡蛎、扇贝等也是良好的铁质来源，适量食用有助于缓解贫血症状。对于中度贫血的孕妇，饮食治疗可能不足以满足身体对铁的需求，此时需要服用补充铁的药物。但请注意，这类药物可能会引起肠道不适等不良反应，甚至增加感染的风险，因此务必在医生的建议和指导下使用。

月经缺铁性贫血吃阿胶补血颗粒或阿胶饼补的快。经期血量过多易导致缺铁性贫血，因此应多吃含铁元素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、红枣、枸杞等。经期过后，有条件的女性也可以吃一些阿胶补血颗粒或阿胶饼。月经期间注意有规律的作息时间，避免熬夜，适当休息，不要做繁重的体力劳动。