女性缺铁性贫血能吃人参吗

女性缺铁性贫血能吃人参。人参适用于虚弱、气血不足、呼吸短促、贫血和神经衰弱的人。人参对贫血患者也有一定的疗效。应该注意的是人参不应与铁结合治疗贫血，因为人参含有挥发油，其主要成分为人参油，是人参中独特的不饱和脂肪酸。平时可以吃些豆制品、菠菜以及红枣等食物。

成人女性缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，比如橙子、香蕉等，促进铁的吸收。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。

贫血、轻度贫血的患者，一般不会出现明显的症状，可以进行军训。不过要避免过度疲劳，出现中度-重度贫血的情况下，还是不要进行军训比较好。由于贫血的表现，特别是中度-重度贫血，会导致头晕，耳鸣，头疼等，有时还会出现活动后的心悸，气短，严重贫血时，就算是在安静的状态下，也会出现气短，甚至会出现正襟危坐的情况。

女性缺铁性贫血可以通过食用瘦肉、血液制品、动物肝脏等富含铁的食物相对较快地得到补救。但膳食补铁效果有限，口服补铁药物比膳食补铁补血更快。口服补铁药物种类繁多，包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等。口服补铁药物均有一定的胃肠道不良反应，但通常较轻，可耐受。

50岁女性缺铁性贫血吃含铁的食物。动物肝脏、鲑鱼和其他食物可以补充身体所需的铁。此外还可以吃更多富含维生素的肉类和蔬菜促进铁的吸收，动物肝脏、瘦肉、海带、蘑菇和鸡蛋都可以吃。如果缺铁严重建议及时服药，帮助身体在短时间内恢复。