产后体虚在产褥期和产后半年之内能调理好。产妇产后气血不足、身体虚弱，多汗、嗜睡、头晕、头痛等，主要是由于坐月子期间没有好好休息。一般产后虚弱的症状一般会在1-3个月后慢慢消失。产后身体虚弱的人要多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。
一般来说，肝郁脾虚调理需要一个月到三个月不等。如果患者的症状较轻，如仅有轻微的胸胁胀痛、腹胀等，且调理及时，身体可以在短时间内恢复，一般需要一个月左右。如果患者的症状较为严重，如伴有明显的情绪波动、身体乏力、睡眠质量差、消化系统问题等，且调理期间不注意个人护理，那么需要调理的时间就会相对较长，可能需要三个月甚至更长时间。患者一般需要治疗3次，需吃药、饮食、情绪三者调节。而且肝郁脾虚多与情绪因素、病邪侵袭有关，病情较轻时，可服用中药调整，体质较好时，症状可立即明显好转。可以用健脾丸、逍遥丸等药物调理，也可以喝玫瑰茶。
脾虚的调理时间因人而异，通常需要一段时间的坚持才能见到明显效果。
一般来说，轻度脾虚可能需要一到三个月左右的时间来调理。通过合理的饮食，多吃一些具有健脾作用的食物，如山药、芡实、薏米等。同时配合适当的运动、规律的作息以及中药调理等方式，可促进脾虚的恢复。但如果脾虚较为严重，则可能需要更长时间。