骨质疏松不能吃什么

骨质疏松不要吃辣而刺激性的食物，也不要吃高盐和高脂肪和高脂食品。同时，不要吃糖太高的食物，也不应该喝咖啡。不适合喝强茶。患者还建议改善生活方式，例如适当的体育锻炼，并尝试接受更多的阳光尽可能。您还可以适当地吃一些海带或海鱼等食物。

骨质疏松平时要多吃钙含量高的蔬菜。骨质疏松症一般是缺钙引起的，所以要增加钙的吸收和储存。对预防和减缓骨质疏松症非常有利。可以和医生一起接受药物治疗，吃饭时也可以吃钙比较高的豆制品。可以促进人体对钙的吸收，提高骨质疏松症患者的骨密度。

骨刺是骨质病性变的一种，它主要是由骨质疏松引起，但并不是所有的骨质疏松有骨刺出现。骨刺是由于萎缩性骨病引起的，主要是由于骨骼内骨密度减少，以及钙质和磷质的活性减少，以致于骨质的松软，使骨质的形态发生变化，形成骨刺突起。 而骨质疏松指的是组织或骨骼内骨细胞细胞凋亡率高，骨分解速率大于新骨形成速率，骨组织营养不良，导致骨骼内骨质密度及钙磷比例减少，从而使骨骼变脆、易压坏的病症。

广泛性骨质疏松可以吃椰子。建议补充钙和维生素。患者可以更多晒太阳促进钙的吸收。患者可以吃更多的豆腐，干豆腐，豆腐皮肤和其他食物。减少钙损失。要及时去医院进行治疗以避免更严重的后果，患者还应减少正常时间过于严重的运动，更多地注意休息并减少骨质流失。

骨质疏松能治好。骨质疏松症患者饮食方面，避免摄入含有咖啡因的食物和太咸、太酸的食物，可以适当补充牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物。平时也积极参加各种体育锻炼，多晒太阳，补充维生素D，也有助于治疗骨质疏松症，延缓疾病的进展。