卵泡早衰怎么办

卵泡早衰一般可以通过调整饮食、坚持锻炼等方式帮助调理。可以通过合理的膳食来补充身体所需要的营养，从而达到提高生育能力的目的。可以多摄入一些 B族维生素、优质蛋白质、叶酸等，平时要注意饮食方面的清淡，其中含有大量的植物雌激素，其中含有的植物雌激素可以起到很好的保护作用。要想保持旺盛的精力，就要多做运动，要有一个好的体格，使身体的各系统保持和谐，防止神经功能失调，从而降低卵巢的早衰。