抑郁症吃药嗜睡发胖怎么办

抑郁症吃药嗜睡发胖可以通过饮食、运动等进行改善。平时要多做运动，每天进行游泳、慢跑、跳绳等运动，促进身体的消耗超过每天的摄入量，从而达到减肥的目的。但是要知道，锻炼是一个循序渐进的过程，一开始不要做剧烈的运动，以免造成肌肉拉伤。日常生活中要少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。吃完饭可以做一些运动，多出去走走。在服用药物的过程中要注意不要喝酒，要适当的放松自己的情绪。