慢性焦虑症可以自愈吗

慢性焦虑症有可能可以自愈。如果确诊为焦虑症，建议在医生的指导下进行正规的治疗，可以采用森田疗法、帕罗西丁等药物进行治疗，并且在经过一年的时间内，病情得到了有效的控制，再进行一年的巩固治疗，复发的几率并不大。在日常生活中，要学会进行心理暗示，当有烦躁、焦虑等情绪时，可以找朋友、家人倾诉，同时也要多外出旅行。