畏寒脾虚怎么治好

胃寒脾虚可以在医生的指导下通过服用附子理中丸、温胃舒颗粒、良附丸等中成药物，这几种药物可以起到散寒温胃的作用，能够有效改善脾胃虚寒的症状，同时也可以使用艾柱熏烤。必要时也可以通过针灸调理，平时应做好自身的保暖工作，避免食用寒凉食物。

脾胃虚寒的调理需从多个方面入手，在饮食上应避免生冷、辛辣等刺激性食物，多摄入温性食物如羊肉、韭菜、红枣等，有助于温暖脾胃。日常生活中应注意防寒保暖，保持居室的温湿度适宜，并根据气温变化及时增减衣物。此外，穴位按摩如足三里、中脘穴等，对调理脾胃、改善脾胃虚寒有一定帮助。若症状较重，可在医生指导下服用香砂六君丸、附子理中丸等药物温中健脾。保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，有助于增强体质，改善脾胃虚寒症状。

对于脾胃虚寒问题，三伏贴可以起到一定的辅助作用，但是并不能直接治疗。三伏贴可以通过刺激穴位，促进气血运行，增强脾胃功能，缓解虚寒症状。常用的穴位包括足三里、关元、中脘等。三伏贴并不能根治脾胃虚寒问题，还需要结合其它中医调理方法，如饮食调理、草药调理等，综合治疗。

湿气可表现为恶心、厌食、腹胀、腹泻、粪便粘稠、排便不良等。平时养成良好的生活习惯，不吃清淡的饭菜、辛辣的食物等刺激性食物，坚持每天的运动，不熬夜，不抽烟，不喝酒，不在潮湿的环境中，需要多晒被子，多喝红豆薏米水。症状严重的，可以到医院就诊，吃中药调整。