脾虚气血虚食疗方法推荐吃陈皮桂圆茶,其原材料陈皮具有益气健脾、燥湿化痰等功效,桂圆可以安心宁神、补血养气,桑葚有降脂降压、健脾养胃、乌发美容等功效,可以很好的帮助身体生发血液,缓解脾虚气血虚的不适症状。
肝旺脾虚湿气重的食疗菜品可以选择清蒸鲈鱼、五色糙米饭、虾仁炒芹菜、竹笋瘦肉党参汤等,这些产品具有健脾益气、除湿降火、疏肝理气等功效。食疗治疗主要的搭配方法就是要做到有清肝、补脾和祛湿的食材,并根据各种食材的疗效搭配。
阴虚脾虚的最佳治疗方法是通过药物、生活习惯和物理疗法联合进行。在药物方面遵循医嘱服用六味地黄丸、附子理中丸等滋阴补肾、补气养血药物,另外最好经常进行艾灸、刮痧、推拿等中医物理疗法调理内脏,在饮食生活中保持清淡健康并且多吃易消化食物。
脾虚阳虚的食疗主要是借助温性食物来温散体内的虚寒,例如蔬菜中偏温性食物相对更安全,主要是胡萝卜和南瓜,胡萝卜熟吃和南瓜做成南瓜馒头或是南瓜粥,作为主食或者辅食加入日常菜单长期坚持吃是很有效的食补方式。
患者有脾虚湿气重肾虚背痛的症状可以通过针灸、推拿等中医疗理方法缓解疼痛,经常在阴陵泉、曲池穴、丰隆穴、足三里等穴位进行中医疗程,具有补益脾气、清热利湿、消肿止痛等功效,推拿基本坚持5分钟即可,针灸坚持15分钟即可。