您好，1、补血止血；2、美容养颜；3、增强代谢功能；4、改善睡眠；5、强身健体；6、可改善体内钙平衡。阿胶糕的食用方法：1、阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。2、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。3、体热禁服用。希望我的回答能够帮助您，祝您身体健康。
阿胶糕是由阿胶为主要原料，配以红枣、枸杞、核桃、芝麻等食材制成的一种传统滋补食品。阿胶糕具有以下功效和作用：
1. 补血养颜：阿胶富含蛋白质和多种氨基酸，有助于促进血红蛋白合成，改善贫血，使面色红润，有美容养颜的效果。
2. 滋润肺燥：传统中医认为阿胶能润肺止咳，对于干燥季节引起的咳嗽、喉咙不适有一定的缓解作用。
3. 调理月经：阿胶有助于调节女性的内分泌，对于月经不调、经期不适可能有一定的调理效果。
4. 增强免疫力：阿胶糕中的营养成分能够提高人体的免疫力，帮助抵抗疾病。
此外，阿胶糕还具有滋养神经、补肾益气等作用。但并非所有人都适合，建议在医生指导下使用。
黄柏是一种中药材，具有清热燥湿、泻火解毒、退热除蒸等功效。可以用于治疗湿热痢疾、湿热带下、湿热淋痛、湿热痹症、湿热黄疸等病症，同时也可以用于热毒疮疡、湿疮湿疹等症状的治疗。
黄柏的食用方法有多种，可以煎汤内服，也可以外用。在内服时，可以单独使用，也可以与其他药物配伍使用。