正常的免疫力是指每个人的机体能够有效地承受外界环境的刺激而不会发生疾病。它是机体内外环境恒定性的主要保障，惟一能够有效抵抗和减轻寄生虫、病毒、细菌及癌细胞侵入及繁殖的因素，也是维持正常生理机能的基础。
正常的免疫力可以确保人们的健康，大脑发育和生长。正常的免疫力的判断基准是能够有效抵御跟踪性有害物质，如病毒和细菌，以及抵抗其他有害物质和细菌侵袭的能力。研究表明，正常人群的免疫力水平在120-150之间。
与正常免疫力水平相比，低于120的免疫力水平可能会导致疾病，如感冒、流感、腹泻等。处于120-150之间的人比较容易抵抗外界有害物质，但面对较严重疾病，也会有较大几率出现症状。 高于150的免疫力水平可能导致过度免疫反应，可能会引起过敏性疾病，特别是皮肤病，如湿疹、荨麻疹等。
