运动全身酸痛怎么办

运动全身酸痛可以对局部按摩能够放松肌肉，并且做拉伸动作。也可以使用热毛巾对局部热敷，能够促进身体的血液循环，促进乳酸的代谢。如果症状比较严重，可以在医生指导下使用止痛的药物，比如三七伤药片、盐酸乙哌立松片等。