发烧39度一般指的是发热39℃。儿童发热39℃物理降温的方法通常包括用热毛巾热敷或贴退热贴，也可以用温水擦拭手心、脚心、腋窝等部位血管比较丰富的部位，促使体温下降，同时可以大量喝水，促进新陈代谢，还可以给孩子更换宽松舒适的棉质衣服，帮助散热。建议物理降温时要注意保暖，避免受凉。如果物理降温效果不理想，需及时就诊。
婴儿发烧时，首先应咨询医生以确定发烧的原因和适当的处理方式。在医生的指导下，可以采取以下物理降温方法帮助缓解症状：
1.温水擦浴：用温湿的毛巾擦拭婴儿的大血管丰富部位，如脖子、腋下、腹股沟，可以帮助散热，避免使用冷水或冰水，避免引起寒战，反而提高体温。
2.减少衣物：适当减少宝宝的衣物，保持室内空气流畅，以免过度包裹导致体温升高。
3.多喝水：母乳喂养的婴儿可以增加喂奶次数，配方奶喂养的婴儿则可适当增加水量来确保宝宝充分补充水分，避免脱水。
4.使用退热贴：可以在婴儿的额部或太阳穴等部位贴退热贴，帮助降温。
5.监测体温：对宝宝的体温变化持续监测，如果体温持续高烧不退或出现呼吸急促、嗜睡、皮疹等其他严重症状，请及时前往医院就诊。
这些方法仅适用于轻微发烧的情况，若是高烧或伴有其他症状的发烧，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
儿童发烧至39度时，家长应通过合适的物理和药物措施进行降温：
1.药物退烧：请遵医嘱选用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药物，能够有效降低体温。但必须严格按医嘱或药品说明书剂量给药，不可过量。
2.物理降温：
冷敷法：使用冷毛巾或冰袋敷在额头，待毛巾变热后重新更换。
温水浴：为孩子洗温水澡，水温控制在37-38℃，洗完后及时擦干身体避免着凉。
贴退热贴：在额头、太阳穴、颈部等部位贴上退热贴，辅助降温。
3.调节环境：降低室内温度，保持室内通风，为儿童创造一个舒适的环境，给孩子穿轻薄衣物，帮助散热。
4.补充水分：确保儿童充分休息，多饮水，补充体液，预防脱水。
若儿童还是精神状态差或持续高烧不退，请及时前往医院就诊。