您好，一般情况下，在怀孕期间增重10公斤左右是最好的。产科医生都会建议孕妈妈在孕期体重增加10kg左右。但是如果是想要做到瘦孕，以及长胎不长肉的准妈妈们，增重标准则是8kg，虽然比产科大夫的建议少了2kg，但8kg绝对不会少。要知道，过重的胎宝宝对妈妈来说，绝对是一大负担。不仅会增加生产的难度，还有可能引发孕妇高血压、糖尿病等。因此，适当地增重，不只对宝宝的健康有益，对妈妈自身也是有好处的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
怀孕初次B超的最佳时间，一般建议在停经后的6至8周，即怀孕42天到56天之间。这个时间段进行B超检查，能够在宫腔内清晰地看到孕囊、胎芽以及原始心管搏动，从而确诊为正常的早期妊娠。对于月经规律的女性，这个时间点能够较好地反映胚胎的发育情况，并排除宫外孕等风险。
如果在怀孕6周左右进行B超，可能只能看到胎芽而看不到胎心搏动；而到了7至8周，通常能够同时看到胎芽和胎心搏动，这对于判断胚胎是否存活具有重要意义。此外，初次B超检查还可以帮助医生了解孕囊的大小、形态以及着床位置，为后续的产前检查提供参考。
在怀孕期间，正常的体重增加因人而异，主要取决于孕前体重、身高、多胎妊娠等因素。一般来说，孕妇的体重增长建议：
1.孕前BMI（身体质量指数）在18.5-24.9之间（正常范围）的女性，建议整个孕期增重11.5到16公斤（约25到35磅）。
2.BMI小于18.5（偏瘦）的女性，推荐增重12.5到18公斤（约28到40磅）。
3.BMI在25-29.9（超重）的女性，建议增重7到11.5公斤（约15到25磅）。
4.BMI大于30（肥胖）的女性，应控制在5到9公斤（约11到20磅）。
体重增加应均匀分布在孕期的不同阶段。前三个月可能增加不多，随后的几个月逐渐增加，医生通常会根据个体情况给出个性化的建议。
孕妇治脚气的方法建议：
1.注意脚部卫生。孕妇在孕期由于新陈代谢旺盛，容易脚部出汗，因此保持足部清洁干燥，避免穿潮湿的鞋袜。每天洗脚，选择全棉透气的鞋袜，增加脚部的排汗和排热能力。如果脚部出汗浸湿袜子，要及时更换。孕妇要避免公共场所赤脚行走，以减少感染风险。
2.泡脚。孕妇可以选择用热水泡脚，每次约30分钟，中间保持水温。泡脚后，可以在医生的建议下使用茶树油稀释后局部涂抹。
3.使用安全的外用药物。在选择治疗方法时，必须咨询医生，以确保所选药物对胎儿无害。在医生的指导下，孕妇可以外用特比萘芬乳膏、环吡酮胺乳膏、克霉唑乳膏等安全的抗真菌药物。
用药需在专业医生的指导下进行。如果感到不适，建议及时就医。