1、饮食改变：尿酸高的患者要多吃低酸性食物，开采蔬菜、水果、瘦肉、瘦鱼和瘦鸡等低酸性的食物，而少吃含酸性的食物，如动物内脏、海鲜、豆和酒等。2、少吃肉类脂肪：脂肪类食物中含有很多胆固醇，即使是肉类食物，也要选择高蛋白低脂肪的，否则会造成血脂升高，加重尿酸增高的病情。3、多补充钙、维生素：多补充有益身体健康的钙、维生素，对缓解尿酸高疼痛有一定的作用。4、服药：尿酸超常的患者在经过饮食改变以后，可以通过服用抑制尿酸合成的药物，缓解尿酸高疼痛。5、注意调节情绪：情绪不稳定也会引起尿酸增高，所以患者必须注意调节情绪，保持心态平和。