小孩吃百香果有多方面的好处。百香果能开胃消食，促进食欲。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进排泄、缓解便秘，加速身体新陈代谢。此外，百香果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、E和钙、磷、铁等，有助于提高免疫力、排毒养颜。但请注意，食用百香果应适量，避免过量摄入引起身体不适。
百香果又名鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及各种微量元素，具有极高的食用价值。它的功效与作用主要有：1、缓解便秘，是因为百香果中含有丰富的膳食纤维，能够促进排泄，有助于缓解便秘；2、提高免疫力，百香果中含有十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素；3、美白抗衰，是因为百香果中含有丰富的维生素c以及维生素e。