咸鸭蛋的营养价值

咸鸭蛋含有丰富的蛋白质，可帮助人体增加肌肉，增强免疫力。它还含有丰富的维生素A、B2、D和钙等矿物质，有助于人体健康。此外，咸鸭蛋还含有大量的铁，可以帮助人体补充铁元素，促进血液循环和新陈代谢。咸鸭蛋中的蛋白质和脂肪也可以帮助人体提供能量，促进肌肉的发育和生长。总之，咸鸭蛋是一种非常有益的食物，可以帮助人们改善营养，增强免疫力，提高身体健康。