咸鸭蛋有营养吗

咸鸭蛋是一种营养丰富的食物。咸鸭蛋中含有大量的蛋白质，可以帮助人体维持健康的肌肉和细胞结构，促进新陈代谢。还含有大量的维生素和矿物质，可以帮助人体维持健康的皮肤、眼睛和免疫系统。此外，咸鸭蛋中含有大量的脂肪，其中包括必需脂肪酸和不饱和脂肪酸，可以帮助人体消化和吸收营养，促进新陈代谢，维持健康的心血管系统和神经系统。