基围虾的营养价值

基围虾是一种营养丰富的海鲜，其营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，这些物质对人体的发展和健康至关重要。它含有大量的钙、镁、钾、磷、铁等矿物质，这些矿物质对骨骼和牙齿的发育及维持有重要作用。它还含有丰富的维生素A、维生素D、维生素B12等，这些维生素有助于保护视力、改善免疫力等。基围虾还含有大量的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中胆固醇的含量，减少患心脏病的风险。总之，基围虾是一种营养丰富的海鲜，为人们提供了丰富的营养。