车厘子的营养

车厘子是一种营养丰富的水果，含有维生素A、维生素C和维生素K以及大量的矿物质和纤维素。还含有抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基，防止细胞受到损害。此外，车厘子还含有钾、钠、镁、铁、锌、钙等矿物质，可以帮助身体维持正常的新陈代谢。另外，车厘子含有大量的纤维素，可以帮助肠道蠕动，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。总之，车厘子是一种营养丰富的水果，可以帮助改善身体的健康。