莲子心可以降血压，这是因为莲子的营养价值很高，它具有抗氧化、抗衰老、抗炎和降血压的作用。莲子中含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B1、维生素B2和维生素C，它们能够促进血液循环，改善血液在体内的流动性，从而降低血压。此外，莲子中还含有大量的钾离子，它们能够抑制血管中的钙离子，从而抑制血管收缩，降低血压。
一般情况下，低血压的人可以吃榴莲，但要注意适量食用。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C、钾、镁、铁、锌等。这些营养成分有助于补充身体所需，提高身体抵抗力。对低血压的人来说，吃榴莲并不会导致血压进一步降低。低血压主要与个人的体质、遗传因素以及一些疾病状态，如出血、休克等有关。对非疾病状态引起的低血压，如体质性低血压，吃榴莲或其他水果通常不会有不良影响。
但低血压患者在日常饮食中，应保证摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。除了水果外，还应适当摄入蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类等食物。如果有低血压症状严重或持续不减的情况发生，建议及时就医。