益生菌双歧杆菌是一种常见的益生菌，可以促进肠道健康，对人体健康有多种益处。双歧杆菌可以促进肠道菌群平衡，抑制有害细菌的生长，增强肠道免疫力，同时还可以促进营养物质的吸收，改善便秘等症状。双歧杆菌还可以缓解过敏性鼻炎、湿疹等过敏反应，降低感冒和胃肠炎的风险。双歧杆菌还可以降低胆固醇、血脂，预防心血管疾病等慢性疾病的发生。双歧杆菌的种类和剂量不同，其功效也存在差异，应根据个人情况选择适合的双歧杆菌产品。
双歧杆菌三联活菌片是一种含有双歧杆菌、乳杆菌和嗜热链球菌的复方制剂，主要用于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，增强免疫力，以及辅助治疗因肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀等症状。其服用方法主要有以下几种情况：
一、成人服用方法：
1.剂量：一般成人每次建议成人一次2-4粒，一天两次。
2.时间：最好在饭后半小时服用，以减少食物对益生菌的影响，提高其存活率和效果。
3.水温：服用时应用温开水，最好不超过40℃，口服，避免使用过热的水。
4.持续性：疗程通常为7-14天。
二、婴幼儿及儿童服用方法：
1.六个月内婴儿：每次口服1片，一日2至3次。
2.六个月至三岁小儿：每次口服2片，一日2至3次。
3.三岁至十二岁小儿：每次口服3片，一日2至3次。
要避免与抗生素同时服用，两者至少间隔2小时以上，以免抗生素影响益生菌的活性。