维生素k的作用是什么

维生素K的作用如下：1、维生素K作为凝血维生素，能够促进血液凝固，参与凝血过程，对于防止新生儿出血疾病、预防内出血、减少生理期大量出血等有显著效果。2、维生素K能够帮助成骨细胞分泌，转变为有效的骨钙素，促进钙离子在血液中沉积到骨的作用，从而预防骨质增生和强健骨骼。3、维生素K作为一种脂溶性维生素，能够通过调节胰岛素抵抗和促进胰岛素分泌来促进血糖代谢。4、维生素K可以防止钙质在心血管系统中沉积，减少心脏疾病的风险。