来月经了通常是不能喝咖啡的，容易引起血块增多、失眠、内分泌紊乱的问题。1、血块增多：咖啡中含有咖啡因，在月经期间饮用咖啡，可能会因为咖啡因的原因导致子宫收缩不良，从而导致经血数量大和血块增多。2、失眠：喝太多的咖啡会引起植物神经紊乱，从而引起失眠、焦虑等症状。如果女性月经期间如果没有充足的睡眠，也会造成免疫力下降，对身体的伤害是比较大的。3、内分泌紊乱：经常在月经期间饮用咖啡，还会引起身体内的激素紊乱，从而造成女性的内分泌紊乱。出现烦躁、痤疮、痛经等症状。
月经期间是否可以喝咖啡主要取决于个人的体质和对咖啡因的敏感度，需根据个体的情况来决定。若女性对咖啡不过敏，且喝咖啡后没有不适感，月经也正常，那么可以适量饮用咖啡。咖啡中的咖啡因可以提神醒脑，但建议以淡咖啡为主，避免喝纯的浓咖啡，且每天喝咖啡的量不要超过200mL。
如果在月经期间饮用咖啡后感到不适，建议减少摄入量或暂时避免。因为咖啡中的咖啡因可能会加重这些不适感。同时，经期应避免空腹喝咖啡，以免对胃肠道造成刺激，引发不适。同时，增加水分和电解质的补充，以帮助身体维持平衡。
在月经期间喝咖啡需谨慎，根据自身情况调整饮用量，注意观察身体反应，并在必要时寻求专业意见。如有不适，建议及时就医，以免对身体产生不好的影响。
在月经期间，女性的身体会经历一系列的生理变化，包括荷尔蒙水平的波动，这可能会导致一些不适感，如腹部疼痛、疲劳等。这期间是否能喝咖啡，需要根据个体情况来判断：
1.咖啡中含有咖啡因，这是一种中枢神经兴奋剂，可能会使人兴奋、情绪波动，甚至影响睡眠。因此，如果女性在月经期间容易出现情绪波动、睡眠质量差等问题，建议减少或避免喝咖啡。
2.咖啡因还可能刺激子宫收缩，加重痛经或导致月经量的变化。因此，对有痛经或月经不规律的女性，应当在月经期间减少或避免喝咖啡。
3.咖啡具有扩张血管、改善血液循环的作用，对习惯喝咖啡的女性，月经期间适量饮用热咖啡并非禁忌，但应避免过度饮用。
所以，在月经期间喝咖啡是否合适，应根据个人体验来决定。如果不确定，可以咨询医生或营养师，以获得更个性化的建议。同时，保持充足的水分摄入，选择健康的饮食习惯，有助于缓解月经期间的不适。
月经期间适量饮用咖啡一般是可以的。
咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，可能加重经期的一些不适，如头痛、乳房胀痛等，特别是那些对咖啡因敏感的女性。同时，过量的咖啡因摄入可能会导致焦虑、失眠等问题，影响月经周期的正常调节。而且，若同时饮用咖啡与其他药物，还需注意药物与咖啡因的相互作用。但是，适量饮用，每日不超过200mg咖啡因，约一杯标准咖啡，对大多数健康女性而言是安全的，并不会明显影响月经。每个人对咖啡因的反应不同，有些人可能更为敏感，因此需根据自身情况调整。
建议在月经期间，如果感到不适或有痛经等症状，应减少咖啡因摄入，选择低咖啡因或无咖啡因饮品。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解症状。如果有特殊情况，如痛经严重或存在其他妇科疾病，应在医生指导下调整饮食习惯。