来月经了通常是不能喝咖啡的，容易引起血块增多、失眠、内分泌紊乱的问题。1、血块增多：咖啡中含有咖啡因，在月经期间饮用咖啡，可能会因为咖啡因的原因导致子宫收缩不良，从而导致经血数量大和血块增多。2、失眠：喝太多的咖啡会引起植物神经紊乱，从而引起失眠、焦虑等症状。如果女性月经期间如果没有充足的睡眠，也会造成免疫力下降，对身体的伤害是比较大的。3、内分泌紊乱：经常在月经期间饮用咖啡，还会引起身体内的激素紊乱，从而造成女性的内分泌紊乱。出现烦躁、痤疮、痛经等症状。
在月经期间，女性的身体会经历一系列的生理变化，包括荷尔蒙水平的波动，这可能会导致一些不适感，如腹部疼痛、疲劳等。这期间是否能喝咖啡，需要根据个体情况来判断：
1.咖啡中含有咖啡因，这是一种中枢神经兴奋剂，可能会使人兴奋、情绪波动，甚至影响睡眠。因此，如果女性在月经期间容易出现情绪波动、睡眠质量差等问题，建议减少或避免喝咖啡。
2.咖啡因还可能刺激子宫收缩，加重痛经或导致月经量的变化。因此，对有痛经或月经不规律的女性，应当在月经期间减少或避免喝咖啡。
3.咖啡具有扩张血管、改善血液循环的作用，对习惯喝咖啡的女性，月经期间适量饮用热咖啡并非禁忌，但应避免过度饮用。
所以，在月经期间喝咖啡是否合适，应根据个人体验来决定。如果不确定，可以咨询医生或营养师，以获得更个性化的建议。同时，保持充足的水分摄入，选择健康的饮食习惯，有助于缓解月经期间的不适。