大姨妈通常指月经。来月经首先要注意调节好自己的心情，不要把自己的情绪激动起来，注意保持冷静。同时注意坚持良好的作息习惯，保持充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，多喝茶，少喝咖啡，多喝水，少吃油腻食物，多运动，增强体质。还可以使用一些中成药，如桂枝、黄芪、当归等，以缓解痛经症状，但建议在医生指导下服用。如果症状严重，可以去医院就诊，接受治疗，以缓解痛经症状。
大姨妈通常指月经。来月经首先要注意调节好自己的心情，不要把自己的情绪激动起来，注意保持冷静。同时注意坚持良好的作息习惯，保持充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，多喝茶，少喝咖啡，多喝水，少吃油腻食物，多运动，增强体质。还可以使用一些中成药，如桂枝、黄芪、当归等，以缓解痛经症状，但建议在医生指导下服用。如果症状严重，可以去医院就诊，接受治疗，以缓解痛经症状。
女人来大姨妈要注意做好卫生、不可以喝冰水、注意劳逸结合等。如果来大姨妈的话，一定要注意不可以盆浴，在来月经的时候要注意做好卫生，每天的时候对于外阴部位进行清洗。在月经期间的时候还要注意不可以喝冰水，适当的多吃些新鲜的水果与蔬菜，给身体多摄取一些高蛋白物质，另外，还要注意劳逸结合。
大姨妈干净10天又来了是排卵、内分泌紊乱等原因造成。如果出血量很小，有可能是因为在排卵期出现了大量的出血，或者是因为在排卵过程中雌激素的突然下降，从而导致了子宫内膜的脱落。有的女性是因为内分泌失调，阴道流血有可能会量多，也有可能会量少。
姨妈指的是月经。在月经期不要拔牙。月经期由于凝血功能的改变，常会出现代偿性出血，或者是凝血障碍、凝血时间延长，这时拔牙窝出血要比正常多，可能会带来困扰。另外在月经期，身体的抵抗力有可能会下降，可能会造成拔牙窝的感染，为避免拔牙窝感染，也建议在月经期不要拔牙。
大姨妈迟迟不来临床上应排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，只有口服黄体酮可以促进月经。停药后3-7天会出现月经，建议放松，越紧张，月经可能推迟得越久。建议女性养成良好的生活习惯，在日常生活中保持良好的态度，不要熬夜，不要吸烟和饮酒过多，对内分泌的影响会减少。由于月经延迟，临床上大多数是由月经失调引起的。建议，性应该照顾好自己，在日常生活中有规律地生活，建议在未计划怀孕的情况下采取避孕措施。