喝酒后运动的可行性取决于饮酒量的大小，饮酒量越大，运动的可行性就越小。一般来说，如果饮酒量不超过一定范围，建议在喝完酒后的三小时内不要运动。因为酒精在人体内的消除半衰期是一个小时，在这段时间内酒精浓度会处于较高水平。如果在这段时间内运动，会对人体的血液循环，心肺功能，消化系统，神经系统，肌肉运动等方面造成负面影响。
运动后一般不能喝啤酒。
啤酒里面有碳酸的成分，运动后会出现大量的乳酸，喝啤酒可能会导致血液开始氧化，破坏体内环境。同时可加重心肌负担，引起心源性疾病发作，进而导致患者出现心律失常。运动后1~2小时，身体需要大量水分的情况下，饮酒不仅会脱水，维生素c和磷不足引起的炎症反应也容易恶化。