喝酒后运动的可行性取决于饮酒量的大小，饮酒量越大，运动的可行性就越小。一般来说，如果饮酒量不超过一定范围，建议在喝完酒后的三小时内不要运动。因为酒精在人体内的消除半衰期是一个小时，在这段时间内酒精浓度会处于较高水平。如果在这段时间内运动，会对人体的血液循环，心肺功能，消化系统，神经系统，肌肉运动等方面造成负面影响。
运动后一般不能喝啤酒。
啤酒里面有碳酸的成分，运动后会出现大量的乳酸，喝啤酒可能会导致血液开始氧化，破坏体内环境。同时可加重心肌负担，引起心源性疾病发作，进而导致患者出现心律失常。运动后1~2小时，身体需要大量水分的情况下，饮酒不仅会脱水，维生素c和磷不足引起的炎症反应也容易恶化。
打完疫苗后可以适量运动，但需根据身体状况和运动强度决定是否适合立即进行剧烈活动。接种疫苗后，部分人可能会出现轻微的不良反应，如疲劳、肌肉酸痛或低热，这些症状通常会在短时间内自行缓解。如果感觉身体状态良好，可以选择轻度运动，例如散步或拉伸，不会对健康产生负面影响。但如果进行高强度运动，可能会加重身体负担，导致不适感增强，甚至影响免疫系统对疫苗的反应。
为了确保身体健康，建议在接种疫苗后避免剧烈运动至少1-2天，尤其是接种部位的肌肉群应尽量减少过度使用。观察自身是否有不良反应，若无明显不适，可逐渐恢复日常锻炼。若感到异常疲惫或出现发热等症状，则需延长休息时间并多饮水以促进代谢。接种疫苗后应保持规律作息和均衡饮食，有助于提高免疫力并加快恢复速度。