毛慈菇有助于改善免疫力、增强肝脏功能和抗炎作用。毛慈菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其中维生素B2、维生素D和钙是最丰富的。此外，毛慈菇还含有一种叫做“毛慈菇多糖”的特殊多糖，具有抗炎和抗氧化作用。毛慈菇还具有降血脂、降血糖和降低血压的功效，有助于预防心血管疾病。毛慈菇还具有抗病毒和抗菌的功效，可以抑制细菌的生长，有助于治疗感染性疾病。
山慈菇具有抗氧化和抗癌的功效，其中含有丰富的多糖、多肽、抗氧化剂、多种维生素和矿物质，能有效预防肿瘤细胞的生长，抑制肿瘤细胞的增殖。山慈菇还具有保护肝脏、改善免疫力、抗衰老、降血脂、降血压、抗疲劳等功效，是一种极具营养价值的食物。山慈菇富含多种营养物质，包括维生素、矿物质和多酚化合物，能够增强免疫系统的功能，激活免疫细胞，提高机体的抵抗力。
尽管山慈菇具有多种功效和作用，但在使用时仍需注意适量和遵医嘱，避免过量使用或不当使用可能带来的副作用和风险。