五指柑具有舒肝理气、和胃、化痰的功效。五指柑能入肝、胃经，能用于治疗肝胃气滞、脘痛连肋、嗳气频作，可单用泡茶饮或与青皮、延胡索同用。五指柑有和胃的功效，主治胃气不降、上逆呕吐，可与苏梗、橘皮同用。五指柑含有的柠檬内酯不但能让气管收缩，还能减少组胺对呼吸系统的影响，能化痰止咳，治疗痰多咳喘。此外，尚治疗肝炎胁痛、下痢里急后重。
五指风一般具有祛风解表的功效，能够疏散体内的风邪，缓解因风邪引起的头痛、身痛、发热等症状。五指风也具有理气消食止痛的作用，能够调和气机，缓解因气机不畅引起的胸胁胀满、胃痛等症状。同时，五指风还能够促进消化，缓解消化不良引起的胃痛、腹胀等症状。
五指风具有多种功效和作用，但在使用时仍需遵循专业医生的指导，并注意调整生活方式和饮食习惯，以促进身体的健康。
沃柑是一种富含维生素C、膳食纤维和其他微量元素的水果，主要有以下几种功效与作用：
1、改善消化：沃柑中含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘。在每日餐后食用沃柑，有助于消化和肠道健康。
2、润肠通便：沃柑富含果胶和膳食纤维素，每100克沃柑中膳食纤维含量达到0.4克，有助于促进肠胃蠕动，帮助食物消化和吸收，增加粪便体积，促进排便。
3、美容养颜：沃柑中的维生素C和其他抗氧化物质有助于美容养颜，减少皮肤衰老。每天食用沃柑，可以帮助皮肤保持年轻和健康。
4、缓解疲劳：沃柑中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，能为人体补充营养物质，维持组织器官的正常生理功能。
沃柑虽好，也应适量食用，尤其是对糖尿病患者或有特殊健康状况的人群。