淡豆豉的功效是可以解表、除烦、宣郁、解毒，临床上可以通过淡豆豉进行口服，也可以外用，对于治疗身体的热症，还有寒热往来、头痛、烦躁、胸闷、心悸都有一定的治疗益处。淡豆豉对于改善人体的抑郁有效果，患者出现的精神压力大、情志不舒畅是淡豆豉的辅助治疗方向。
淡豆豉的功效与作用：
1.健脾开胃：淡豆豉还具有一定的健脾胃、促进消化的作用，对食欲不振、消化不良有一定的改善效果，尤其适合脾胃虚弱者食用。
2.解表除烦：淡豆豉能疏散风寒，对感冒初期的发热、头痛、身痛等症状有缓解作用，同时能够清心除烦，适用于因外感风热或内热所致的心烦不宁。
3.和胃消食：淡豆豉还能和胃消食，促进消化、增进食欲，对消化不良、食欲不振等症状有改善效果。
4.宣郁除烦：淡豆豉有宣郁除烦的效果，能宣通人体的气机，缓解胸闷、烦躁等情绪，对情绪不畅、心情烦躁的人群有一定调节作用。
淡豆豉常与其他药物配伍使用，以增强疗效或针对不同病症进行调治。因其性质偏凉，脾胃虚寒者应慎用，孕妇也应在医生指导下使用。在使用任何药物前，建议咨询医生，以确保安全有效。
一般来说，淡豆豉具有调节血液糖水平的作用，因此可以帮助患有糖尿病的患者降低血液糖水平。淡豆豉可以帮助改善血液循环，促进血液循环，减少血液中的胆固醇水平，从而有助于预防心血管疾病的发生。
此外，淡豆豉也具有抗氧化作用，可以帮助人体抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保护肝脏，预防肝病的发生。
但是，淡豆豉的副作用也是存在的，如胃肠道不适等，因此在使用淡豆豉时，应该根据自身情况，在医生的指导下服用，以免出现不良反应。
淡竹茹具有清热化痰的功效，对于痰热咳嗽、胆火挟痰等症状有良好的治疗效果，可以帮助清除体内的热邪，化解痰液，从而缓解咳嗽、咳痰等症状。淡竹茹还具有除烦止呕的功效，对于心烦意乱、虚烦不眠、多疑惑、叹息等症状有一定缓解作用。淡竹茹具有一定的安胎效果，能够缓解妊娠期间的不适感，促进胎儿的健康发育。
淡竹茹虽然具有多种功效和作用，但在使用时仍需遵循专业医师的指导，避免不良反应的发生。