婴儿出现腹泻时，胃肠道环境较为脆弱，建议选择容易消化的食物，比如质地较软的果泥、粥类、发酵类主食等。如果婴儿的腹泻情况不能自行缓解，建议进行药物治疗，以免影响婴儿的身体健康。1.果泥，如煮烂的苹果泥或胡萝卜泥等，苹果泥中含有部分果胶，具有一定的收敛作用，可在一定程度上帮助缓解腹泻症状。2.粥类，如米粥、焦米汤或焦米粥等淀粉类食物，在缓解婴儿脱水表现的同时，还可以增加能量摄入，帮助婴儿恢复正常的身体机能。3.发酵类主食：如发酵的面包、馒头等，这类质软膨松的面食，有利于婴儿消化吸收，可以减轻腹泻导致能量丢失的情况。如果宝宝出现腹泻时，及时就医治疗。