答
感冒咳嗽时,选择适当的水果有助于缓解症状和促进康复。以下是一些推荐的水果:
1.梨:梨具有清热化痰、生津止渴的功效,对于肺热咳嗽、咳痰等症状有缓解作用。
2.苹果:苹果含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,促进感冒康复。
3.橙子:橙子富含维生素C和矿物质,有助于缓解咳嗽和增强免疫力。
4.猕猴桃:猕猴桃同样富含维生素C,有助于修复受损的细胞,促进感冒恢复。
此外,还可以选择西瓜、草莓、枇杷等水果,它们都具有较高的含水量和维生素C含量,有助于补充身体所需的水分和营养,缓解咳嗽症状。