血脂高的人可以喝普洱茶、绿茶、乌龙茶等。普洱茶中的茶多酚和脂肪酶，可以抑制体内胆固醇、甘油三酯的生成，还可以促进体内脂类物质的分解，可预防动脉粥样硬化、高血压等；绿茶中释放的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等物质的含量，同时其具有的茶多酚可以促进脂肪分解，从而降低血脂；乌龙茶中含有茶多酚、茶碱等多种活性物质，可以很好的溶解体内的脂肪、降低血液中的粘稠度，从而改善血液的高凝状态。
降低血脂可以饮用的茶：
1.绿茶：绿茶中的儿茶素有助于降低血脂，增加人体热能消耗和脂肪氧化，进而减少油腻食物的吸收，达到降血脂的效果。
2.普洱茶：普洱茶中含有儿茶素等多种营养物质，能在一定程度上增加血管弹性，防止脂质沉积，对降血脂有积极作用。
3.山楂果茶：山楂果茶富含维生素，具有加速血液循环的作用，能增加冠脉流量，减轻或消除冠状动脉的脂质沉积，有助于降血脂。
4.菊花茶：菊花茶中的黄体酮有助于降血脂和降胆固醇，对防治高脂血症和高胆固醇血症有一定功效。
如果血脂异常严重，建议及时就医治疗。