枸杞是一种传统的中药，具有滋补养颜、安神益智、益肾补肝、补气养血等功效，可以用来治疗贫血、肝肾不足、眩晕头晕、腰膝酸软、视力下降、精力不足、血糖偏高等症状；枸杞还具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、抗癌等作用，可以有效预防癌症、心脑血管疾病等疾病。枸杞的服用方法也很简单，可以直接食用，也可以与其他中药一起熬煮，或者加入茶、汤、果汁等食物中食用。但是，应该控制枸杞的服用量，以免出现过量服用的情况。在服用枸杞时，也应注意不要与其他药物混合服用，以免引起药物相互作用。
枸杞子具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长，减少癌细胞的侵袭和转移，有助于抗癌。枸杞子还能降低血脂，降低血压，对预防心血管疾病有一定的作用。枸杞子还可以改善睡眠，增强记忆力，抗菌抗病毒，减少炎症，促进肝脏功能，改善肝脏功能，减少肝炎症状，抑制自由基，抗氧化，改善肠道菌群，预防肠道疾病，降低血糖，改善糖尿病症状，帮助消化，促进新陈代谢，抗衰老，改善皮肤状况等。
如果使用后，身体出现不适，应该及时就医。
枸杞，学名枸杞子，多种健康益处：
1.提高机体免疫力：枸杞中含有人体所需的较多营养物质，比如维生素、微量元素等，能够增强体质，提高机体的免疫力。
2.明目：枸杞具有明目的作用，对肝血不足、肾阴亏虚等引起的视物昏花、夜盲症等有较好的改善作用。
3.抗疲劳：枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
4.美容养颜：枸杞具有抗氧化、美容养颜的功效，能够清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老。
5.补血：枸杞中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，有助于起到补血的作用。