患者应该根据自身情况，选择适宜的饮食，以缓解症状。一日三餐选择富含营养、易消化的食物，并尽量减少刺激性食物的摄入，以免加重病情。早餐：可以选择稀饭、粥、面条等易消化的食物，可以加入一些蔬菜、肉类，燕麦、芝麻、红枣等，增加营养。午餐和晚餐：可以选择清淡一些的食物，比如汤、炒菜、水果等，可以选择蔬菜汤或炖汤，蔬菜可以炒或煮，不要放太多的油，水果可以选择苹果、梨等，清淡可口。
萎缩性胃炎的调理主要围绕以下几个方面进行：
1.饮食调理：食物应多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质。多吃新鲜食品，避免霉变、熏制、腌制食物。饮食应定量、有规律，少食多餐，减轻胃的负荷。忌浓茶、咖啡等刺激性物质。注意补充维生素B12和铁质，以预防贫血。
2.生活习惯调整：保持良好的作息规律，避免熬夜，减少精神压力。戒烟限酒，烟草和酒精都是胃黏膜的刺激物，会加重病情。适量运动，增强体质，但避免饭后立即剧烈运动。保持良好心理状态，避免过度思考导致的消化不良。
3.药物治疗：在医生指导下，可服用促胃动力药、叶酸、维生素C、维生素E、维生素A等，以缓解症状并预防疾病发展。如有幽门螺杆菌感染，需进行根除治疗。