提升血小板的方法可以补充蒸猪肝、红枣羊骨粥和红枣枸杞花生汤。1.蒸猪肝：为了改善血小板，可以蒸猪肝，也就是说用猪肝和银耳，然后用小苏打蒸2小时来改善小板。猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时，还可以起到明目的效果。2.红枣羊骨粥：可以用红枣，羊骨，大米，加水，慢火煮1-2小时，然后加入大米和红枣煮成粥。具有益气、补血、补髓、生血的功效，效果良好。3.红枣枸杞花生汤：红枣、枸杞、红花生和红糖也可以煮成茶，取新鲜牛皮洗净，用绞肉机搅拌，然后用水煮沸成薄薄的凝胶，没有皮革残留，滋阴养血的作用对改善血小板有一定效果。