偏头痛可以通过按摩穴位来缓解。按摩百会穴，百会穴正好处于头顶的中央位置，在病情发作时，如果能够对于穴位进行按摩，每次按摩15次左右，也就能够达到缓解偏头痛的效果，另外也可以使用大拇指的指腹，对于穴位进行不断的按摩，可以有效达到缓解的作用。按摩太阳穴，太阳穴也能够有效改善头晕脑胀，用双手的中指按摩两边的太阳穴，一般每次按摩的次数为10~20次左右，能够有效达到缓解偏头痛的症状，而且还不容易会出现明显的疼痛现象，可以达到控制的效果。
偏头痛按摩可以缓解症状，但不能完全根治。
偏头痛是一种发作性的头痛疾病，通过按摩头部的穴位，如百会穴、太阳穴、风池穴等，可以尽量减轻头痛，降低头痛发作的频率。
按摩这些穴位有助于促进头部血液循环，缓解肌肉和血管神经的紧张状态，从而改善头痛症状。偏头痛的成因可能与遗传、环境、生活习惯等有关，因此依靠按摩难以达到根治。
除了按摩外，偏头痛患者还应注意保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累；保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑；避免长时间使用手机和电脑等电子产品；在饮食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物等。