一般情况下，如果发现痔疮掉下来，应该及时就医。患者应该保持冷静，不要惊慌。然后，用温水清洗肛门周围的皮肤，可以缓解疼痛和不适感。接着，用干净的纱布或纸巾轻轻擦拭肛门周围，保持清洁。如果有痛感，可以使用含有麻醉成分的局部消炎药膏，但是不要过度使用。如果痔疮较轻，建议患者改变生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果、避免久坐等，同时给予一些药物治疗。如果痔疮较严重，可能需要手术治疗。手术治疗包括激光手术、割除痔疮等，可以有效地缓解症状。除了就医治疗，患者也可以采取一些自我护理措施，如避免过度用力排便、保持肛门周围清洁、避免长时间久坐等，可以减轻症状和预防痔疮复发。
